#健康づくり #宝塚市懐メロ #オーラルフレイル予防

宝塚市で音楽を楽しみながら健康をつくりませんか？

2026年9月に兵庫県宝塚市で開催される「懐メロで楽しく健康づくり」というイベントが、地域の皆さんにとって新たな健康の楽しみ方を提供します。このイベントは、音楽とストレッチを組み合わせた内容で、心身の健康を促進し、地域住民同士の交流も図る貴重な機会です。

懐かしいメロディで豊かな日々を

この取り組みには、歌唱や発声練習、身体を動かす体操が含まれており、参加者は楽しく効果的にオーラルフレイルの予防や認知機能の活性化に取り組むことができます。子どもからシニアまで、一緒に楽しむことができるこのイベントは、家族や友人と参加するのにもぴったりです。

プロの講師による充実したプログラム

イベントでは、プロの声楽家でありシニア体操インストラクターの津村しのぶ氏が講師を務めます。幅広い演奏活動や指導経験を持つ津村氏のもと、参加者は安全に身体を動かしながら楽しむことができます。

多彩なプログラム内容

• - かんたんストレッチ

身体をじっくりほぐし、歌の準備を整えます。

• - お口の体操＆発声

「バ・タ・カ・ラ」のパタカラ体操などでお口や舌も楽しく鍛えます。

• - 懐かしい歌の合唱

誰もが知っている思い出の曲を一緒に歌いましょう！

• - 歌にちなんだ脳トレ

歌を思い出しながら脳も活性化します。

参加特典も充実

イベントに参加した皆様には、地元で人気のあるパン屋「パンネル」の山食パンをお土産としてプレゼントいたします。美味しいパンをお楽しみいただきながら、健康的な時間を過ごせること間違いなしです。

イベント詳細

• - 参加費：おひとり様500円（ワンドリンク＆「パンネル」の山食パン付）
• - 定員：各回25名（要予約・各日3日前まで）
• - 時間：各日10:15開始

開催日時・会場

• - 第1回：2026年9月17日（木）

- 会場：シティホール宝塚（宝塚市鶴の荘2-25）
- TEL：0797-81-7979

• - 第2回：2026年9月29日（火）

- 会場：ユアホールおばやし（宝塚市光明町8-1）
- TEL：0797-77-4194

お申し込みについて

参加には事前の予約が必要です。各開催日の3日前までに電話でのお申し込みをお願いいたします。主催は、株式会社ベルコの西宮支社宝塚支部です。

• - 所在地：兵庫県宝塚市鶴の荘2-20
• - お申込み電話番号：0797-85-9211（受付時間：平日10:00～16:00）

皆さんのご参加をお待ちしています！

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