宝塚に新たにオープン！身体を整えるパーソナルジム「いき」

宝塚に新しい健康の風を！

2026年6月下旬、兵庫県宝塚市に『パーソナルジムいき』がオープンします。ここは、“鍛える前に整える”をモットーに、より健康的で快適な身体づくりを目指す新しい形のジムです。一般的なパーソナルジムでは主に筋力向上やダイエットに注目しますが、『いき』では呼吸、姿勢、身体の使い方を重点的に整えることにフォーカスしています。

整えることの重要性

最近、健康意識の高まりに伴って運動を始める方が増えていますが、運動をしても思うように身体が変わらないという声も少なくありません。その一因として、日常生活において重要な要素である呼吸や姿勢、身体の使い方が整っていないことが挙げられます。呼吸が不十分で姿勢が崩れているままでは、本来の運動効果を得ることは難しいのです。

このような視点から『いき』では、まずは身体の土台を整えることが、健康的で楽しい生活の実現に繋がると考えています。身体の使い方を見直し、日常生活をより快適に過ごせるようにサポートしています。

前田みゆき氏の経験と想い

代表の前田みゆきさんは、2015年からトレーナーとしてのキャリアをスタートし、多数の専門的な経験を積んできました。女性専用のパーソナルジムにてトレーナーやエリアマネージャーとして活躍した後、2022年には京都でコンディショニングサロンを立ち上げました。彼女は、このたび故郷の宝塚に新たな拠点を開くことになったのです。

地元の人々が健康的に年齢を重ね、自己を大切にしながら生活できるよう手助けをすることが彼女の願いです。宝塚という特別な土地で、地域の皆さん一人ひとりに寄り添う存在でありたいと考えています。

続けられる身体づくり

『いき』では、単に一時的なダイエットや筋力アップを目指すのではなく、日々の生活習慣全般を見直し、無理なく続けられる身体を作ることを重視しています。前田さん自身も過去に「頑張れば頑張るほど身体がしんどい」という経験をしています。その経験を経て、運動を「頑張る」のではなく、日常そのものを整えていくことを大事にしています。

目指すのは、「痩せること」だけでなく、「好きなことを楽しめる身体」を育てることです。肩こりや疲労感、姿勢の不調を見直しながら、身体づくりの手助けをしていきます。

特徴的なトレーニング

毎回のトレーニングでは、充実した大型マシンに頼ることはありません。静かでリラックスできる環境の中で、自身の身体感覚に向き合う時間を大切にしています。また、一本下駄やバランスツールを活用した歩行指導も行っており、身体の使い方や重心バランスを見直すことを通じて、ただ筋肉を鍛えるだけでなく、「上手に身体を使う力」をしっかりと育てていきます。

こんな方におすすめ

- 肩や腰に不快感を感じる方
- 努力しても体型が変わらない方
- 姿勢や呼吸の見直しをしたい方
- 過度なダイエットに悩む方
- 健康的に年を重ねたい方
- 自分の足で元気に歩き続けたい方

特に30代から60代までの運動経験が少ない方でも安心して取り組める内容です。ブライダルダイエットや男性向けのコンディショニングにも対応しています。

自分で整えられる身体へ

『いき』が目指すのは、ただ通い続けなければ維持できない身体ではありません。歩き方や呼吸の仕方など、日常で活用できる身体の使い方を身に付けていただくことで、自己管理ができるようになることを目指しています。そこにこそ、本当の意味での身体改革があるのです。

それぞれの方が好きなことを思い切り楽しめる身体を作ることこそ、パーソナルジムいきの究極の目標だと言えるでしょう。

店舗概要

- 店舗名: パーソナルジムいき
- オープン: 2026年6月下旬
- 所在地: 兵庫県宝塚市宮の町1-11 水野ビル2F
- 営業時間: 10:00〜21:00（完全予約制）
- 主なサービス: 呼吸トレーニング、姿勢トレーニング、体幹トレーニング、身体の使い方指導、コンディショニング、整えるダイエット、ブライダルダイエット、産後ダイエット
- 料金: 体験トレーニング90分：3,000円（税込）
- 公式サイト: 公式サイトはこちら
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