堂々とした姿勢を手に入れる！REDY'S GYM新レッスン『CHEST＆BACK』スタート

REDY'S GYMの新レッスン『CHEST＆BACK』で理想のボディを作成

1月から始まるREDY'S GYMの新しいトレーニングプログラム『CHEST＆BACK』が話題を呼んでいます。このレッスンは、たった30分の短時間で胸と背中を集中的に鍛え、理想的なスタイルを手に入れることを目指します。忙しい日常の中でも、効率的に体を磨くことができるプログラムです。

REDY'S GYMの魅力とは？

REDY'S GYMは、ただのダイエットではなく、ヘルシーでセクシーな美しさを追求する女性たちを応援するジムです。ブランドのコンセプト「I MAKE MYSELF!」のもと、なりたい自分に向けてのボディメイクを重視しています。自分に最適なトレーニングを通じて、新たな自分に出会うことができるのです。

新レッスン『CHEST＆BACK』の特徴

新レッスンは、効率的に胸と背中の筋肉を鍛えることに特化したものです。使用する「スーパーセット法」により、対になる筋肉を連続して動かすため、短時間でも高い効果が期待できます。このアプローチにより、トレーニングを初めて行う人でも安心して参加できる設計となっています。

レッスンのポイント

1. 短時間プログラム：わずか30分で効率よくトレーニングができ、時間がない方でも取り組みやすい。
2. スーパーセット法：胸と背中を同時に鍛えるので、短時間で効果的なアプローチが可能。
3. 姿勢への意識：背中と胸を鍛えることで、引き締まった姿勢を手に入れる。

このレッスンは、特に忙しい毎日を送っている方や、短時間でしっかりとトレーニングしたい方に最適です。

REDY'S GYMの新感覚の体験

REDY'S GYMのスタジオは、赤いライトで照らされた暗闇に音楽が流れる中、参加者同士が一体となりながらトレーニングを行います。この没入感こそが、REDY'S GYMの大きな魅力。普段の筋トレにありがちな「キツい」というイメージを覆し、楽しむことができるプログラムです。体験者の94%がトレーニングを楽しいと感じています。