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神戸学院大学における女性ランナーのためのランニングクリニック

神戸市で開催される「神戸マラソン」は、多くのランナーにとって夢の舞台。しかし、初めてのマラソンや経験が少ない女性ランナーにとっては、不安や悩みがつきものです。そんな女性ランナーをサポートするために、神戸学院大学では特別なランニングクリニックが開かれています。このクリニックは、神戸マラソンを完走したいという女性を対象にしており、全3回にわたって充実したプログラムが用意されています。

参加者募集は終了しましたが

このクリニックの参加者募集は終了していますが、内容とその強みを紹介しましょう。女性ランナー特有の悩みに寄り添いながら、マラソンに関する基礎知識と実践的なスキルを学ぶことができます。また、参加者同士の交流を促進し、マラソンの楽しさを共感し合う機会も提供されています。

クリニックの対象者

このクリニックは、以下のような方々に最適です：

• - マラソンを基礎から学びたい方
• - 神戸マラソンに当選したが、完走に不安を感じている方
• - マラソンを楽しむ仲間が欲しい方（ソロ参加も歓迎！）

このような参加者を対象に、特別プログラムが組まれています。特に注目すべきは、マラソン終了後に予定されている「神戸マラソン座談会」。これにより、参加者は一緒にトレーニングした仲間と経験を共有し、かけがえのない思い出を語り合うことができます。

講師紹介

このクリニックの講師は、上谷聡子さんです。上谷さんは神戸学院大学の准教授で、スポーツサイエンスに関する専門知識を持つ方です。自身も市民ランナーとして多くの大会に参加しており、神戸マラソンの女子部で優勝経験を持つ実力者です。市民ランナーの指導に20年近く関わり、フルマラソン59回を完走した経験を活かし、参加者に寄り添った指導を行なっています。

各回の概要

第1回マラソン基礎講座

開催日時：2026年7月26日（日）10：00～12：30
場所：神戸学院大学ポートアイランド第1キャンパス
内容：マラソンを完走するための基礎知識を学ぶ講義（90分）と、実技を通じてランニングフォームやストレッチ（約3km）を実践します。

第2回神戸マラソン直前対策講座

開催日時：2026年10月24日（土）10：00～12：30
場所：神戸学院大学ポートアイランド第1キャンパス
内容：完走に向けた最終調整として、講義（90分）と目標完走タイムでのランニング（約5km）を行います。

第3回神戸マラソン座談会

開催日時：2026年11月23日（月・祝）14：00～16：00
場所：KOBE Co CREATION CENTER
内容：神戸マラソンの体験を仲間と共に語り合い、マラソンの感動を再確認する時間です。

参加者のつながり

このクリニックのもうひとつの魅力は、参加者同士のつながりです。クリニックを通じて築いた友情や絆は、マラソンが終わった後でも続きます。参加者同士が励まし合いながら、独自のマラソンライフを楽しんでいます。

今回のクリニックは終了しましたが、次回のランニングイベントが待ち遠しいですね！

問い合わせ先や詳細情報は、神戸学院大学の社会連携グループまでお寄せください。
連絡先：
MAIL：[email protected]
TEL：078-974-1568（平日9：30〜11：30 / 13：00〜17：00）
URL：神戸学院大学 社会連携グループ

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